Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес.
Благодаря этой программе вы сможете:
- есть любимые продукты и блюда;
- следовать своим привычкам;
- избегать угрызений совести;
- наслаждаться вкусом свежей пищи;
- избавиться от болезней органов пищеварения;
- изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;
- доверять своему аппетиту.
Вы когда-нибудь задумывались, почему нет жирных белок? Вы где-нибудь видели голубей или воробьев страдающих от ожирения? Вы вобще когда-нибудь слышали о животных с лишним весом. Возможно слышали, но наверняка это были одомашненные животные или те, за кем присматривает человек. Почему же животные способны держать форму, а человек нет?
Ответы на эти и многие другие вопросы можно найти в этой книге.