Эндерс с невероятной лёгкостью и яркостью рассказывает о том, как работает наш кишечник, и какое огромное значение он имеет для нашего общего благополучия. Через страницы книги читатель узнаёт о взаимосвязи микробиоты кишечника с иммунитетом, настроением и даже мозговой активностью. Особое внимание уделяется вопросам правильного питания, его влияния на состояние кишечника и, как следствие, на контроль веса.
Эта книга — настоящий путеводитель для тех, кто хочет жить здорово, понимать своё тело и уметь слушать его сигналы. Настоятельно рекомендуем к прочтению всем, кто интересуется здоровым образом жизни и правильным питанием.